Un atelier Yoga Pleine Lune pour se relier à l’énergie de la lune, et aux mystère de cette astre qui influe sur nos vies depuis les marées, les plantes de nos jardins jusqu’à l’eau de nos cellules.

L’occasion de visiter notre part cyclique et féminine (que l’on soit homme ou femme)

Nous pratiquerons des mudras spécifiques, explorerons différentes variations de salutations à la lune, des postures, des techniques de respirations, des mantra… en lien avec la lune, à ce moment particulier du calendrier.

Des espaces de méditation, des visualisations et relaxations guidées offriront aussi à chacun, en ce début d’année, l’opportunité de laisser aller l’année écoulée, pour laisser place au renouveau de 2023

Inscriptions à l’atelier Yoga Pleine Lune

Atelier yoga pleine lune au Shala de Lozère de 15h à 18h

Tarif : 35 euros/30 pour les abonnés SofroYOGY

Avec Olivia Charpentier

Renseignements et inscriptions au 06 60 75 66 05

contact@sofroyogy.fr