Ma retraite idéale
Retraite yoga privée, retraite bien-être sur mesure
«Tu rêves de partir en retraite bien-être mais les dates proposées ne correspondent jamais ?
Tu aimerais partager ce moment d’exception avec des proches, dans un lieu privatisé ?
Tu n’as pas envie d’un programme pré-établi, mais de choisir le contenu des activités proposées ?»
Une retraite yoga privée quand et comme tu veux
C’est la formule IDEALE qui s’adapte à tes envies et tes besoins !
Quand tu veux
Choisis les dates idéales pour toi
Avec qui tu veux
Partage cette retraite bien-être avec tes amis, tes enfants, ton ou ta conjointe, ou même tes collègues !
A ton rythme
Pratique aux horaires de ton choix, au rythme qui te convient
Selon ton intention
Approfondir une thématique, explorer des postures avancées, revenir aux bases …
Yoga sur mesure
Ashtanga, vinyasa, nidra, hatha, prénatal, postnatal
Le + holistique
Massage bien-être, sophrologie, sonothérapie…
L’histoire de « Ma retraite idéale »
Un jour, une famille m’a contactée. Ils avaient besoin de prendre soin d’eux après une période de stress et m’ont demandé de leur organiser une retraite privée. La maman, déjà pratiquante, souhaitait faire découvrir les bienfaits du yoga, de la méditation et de la relaxation à son mari et à sa fille.
Pendant 5 jours, je leur ai donné un cours de yoga en fin de matinée (ils avaient besoin de prendre leur temps au réveil) ainsi qu’une séance de relaxation (sonothérapie, yoga nidra et sophrologie) en fin d’après-midi.
Ils partaient explorer les merveilles de la Lozère (lacs, cascades, randonnées, rivière) dans la journée. Et, bien qu’aucun d’eux n’étaient végétariens, ils ont adoré découvrir la cuisine végétale et ressentir à quel point bien manger fait du bien au corps et à l’esprit.
Ce fut pour eux une expérience incroyablement apaisante et ressourçante !
J’ai eu à cœur de renouveler ce type de séjour, qui me permet d’offrir du sur mesure, et d’utiliser toute ma palette d’outils, au plus près de vos besoins.
Aussi voici “ma retraite idéale” : des séjours aux dates de votre choix, conçus ensemble selon vos aspirations.
Je suis déjà impatiente de t’accompagner à réaliser ton rêve !
Tarifs d’une retraite yoga privée
Le prix d’une retraite bien-être privée dépend du nombre d’heures d’enseignements et de soins, de la durée du séjour et du nombre de participants.
N’hésitez pas à me contacter pour un devis personnalisé !
Vous pouvez aussi me donner votre budget et je vous proposerai une retraite adaptée à vos envies.
Réservations
Pour toute demande de réservation, contactez-moi au 06.60.75.66.05 ou via le formulaire de contact en m’indiquant vos souhaits pour votre retraite yoga privée.
Le Shala : Une ambiance unique
La retraite de Yoga s’effectue au Shala de Lozère, lieu de vie dédié à la pratique, immergé dans la nature, et rénové avec des matériaux écologiques.
Dans l’atmosphère chaleureuse de ce lieu aux belles vibrations, vous vous sentirez immédiatement à l’aise : “comme à la maison.”
Nichée entre montagnes et rivière, la salle lumineuse offre un cadre idéal pour la pratique.
Sain et savoureux, les repas seront vegan, bio au maximum, préparés avec des produits frais du jardin ou locaux. Vous découvrirez une alimentation végétale créative et colorée, joyeuse et gourmande.
Du temps pour VOUS
Bibliothèque
Méditation
Massages
Cuisine végétale
Soins sonores
Vous pourrez profiter de l’atmosphère ressourçante du Shala
C’est le moment idéal de vous poser pour lire (magazines et livres de développement personnel à disposition), dessiner, vous initier à la cuisine végétale…
Explorer les trésors de la Lozère…
La Lozère offre une grande variété de paysages de toute beauté.
Vous apprécierez les randonnées vers le Rocher du Lion, ou jusqu’à l’ermitage troglodyte…
Vous pourrez aussi visiter la Cathédrale de Mende, le musée du Gévaudan, découvrir le village de Sainte Enimie (classé “plus beaux villages de France”), admirer le panorama des Boissets, rêver au milieu des menhirs des Bondons, vous émerveiller devant la cascade de Runes ou le lac de Charpal…
Pour les amateurs de baignade, au pied du Shala se trouve la rivière du Lot, les Gorges du Tarn et les Cévennes (patrimoine mondial de l’Unesco) sont à vingt minutes.
Yogini passionnée, et enseignante expérimentée, Olivia transmet avec exigence et bienveillance le Yoga intégral et l’Ashtanga Vinyasa.
Son univers est riche de son parcours d’artiste, de sophrologue, et de ses pratiques bien-être (soin sonore, massage ayurvédique et balinais)
Elle a à cœur dans ses retraites holistiques de faire vivre le yoga, dans ses différentes facettes, du postural au plus subtil.
100%
de stagiaires satisfaits
Sur + de 40 retraites depuis 2015
Infos pratiques
262, chemin de la Tour, quartier du Luxembourg 48000 Balsièges
En train : Gare de Mende
Possibilité de louer une voiture au départ de Clermont-Ferrand ou de Montpellier.
– trois chambres doubles (toilettes sèches et toilettes normales, salle de bains partagée)
– une chambre double (douche privative et wc à l’extérieur)
– une chambre double ou triple (salle de bains et wc privatifs)
Lits séparés (ou lit double sur demande)
Le calme est absolu pour un sommeil profond et réparateur.
FAQ
Q
Je souhaiterais initier une retraite aux dates de mon choix, mais qu’elle puisse être ouverte à d’autres personnes, est-ce possible ?
R
Oui dans ce cas, nous co-créons la retraite ensemble, selon vos aspirations, puis les dates sont communiquées sur le site. Si d’autres personnes s’inscrivent, le tarif sera recalculé à la baisse.
Q
J’ai des intolérances alimentaires, puis-je participer ?
R
Bien sûr, il suffit de nous prévenir en amont, et les repas seront adaptés à vos besoins autant que possible
Q
Je prends le train, suis-je obligé d’amener mon tapis?
R
Si vous avez votre propre matériel de yoga, l’idéal est de l’amener. Mais si cela n’est pas possible, la salle est équipée !
Q
Ça a l’air tellement idéal, j’imagine que c’est hors de prix ?
R
Non pas du tout car, j’ai à cœur que la pratique du yoga reste accessible à tous.
Bien sûr, un séjour sur mesure, accompagné par une enseignante expérimentée, dans un cadre préservé, avec des repas sains bio faits maison, cela a un prix, qui reste le plus juste possible. Et les bienfaits retirés le valent largement !
Q
Je suis enceinte, pouvez- vous me proposer un séjour ?
R
Bien sûr, une retraite sur mesure accompagnée d’autres futures mamans ou bien du papa est idéale dans votre situation.
Q
Puis-je payer en plusieurs fois ?
R
Pour valider votre inscription, un chèque d’acompte du montant des frais pédagogiques est demandé. Vous pourrez régler les frais de nourriture et d’hébergement au plus tard le jour de votre arrivée.