Massage bien-être Lozère
Le toucher est un sens parfois délaissé dans notre société occidentale, plus visuelle que tactile.
Pourtant, être touché est un besoin primordial, qui débute dès la naissance, et s’avère même vital chez les tout-petits.
L’art du massage procure des bienfaits profonds sur le corps et l’esprit.
Massage balinais
Un massage fusion et énergisant
Le massage balinais est un massage complet à l’huile de coco qui utilise plusieurs techniques (digitopressure, percussions, pétrissage…) issues des traditions chinoises, indonésiennes et indiennes.
Le praticien masse tout le corps excepté le ventre, la poitrine et les parties intimes. Il s’attarde particulièrement sur les zones cervicales et dorsales, ce qui s’avère très efficace pour les contractions musculaires des trapèzes et du haut du dos.
A la fois doux et énergique, le massage balinais soulage les tensions et amène une sensation de bien-être physique, mental et de lâcher-prise.
Massage ayurvédique
A la source, l’Ayurveda
L’Ayurveda, “science de la vie”, est un système de guérison vieux de plus de 5000 ans. Elle repose sur l’idée de résonance entre le cosmos et notre microcosme : l’homme est un microcosme à l’image du macrocosme.
Pour l’ayurvéda, la clé de voûte de la santé est de (re)trouver notre propre équilibre, la répartition unique des différents éléments qui nous composent. Nous sommes indissociables de notre environnement, et la connexion aux 5 éléments de la nature fait partie de nos besoins fondamentaux. Chacun d’eux se retrouve dans le corps de l’homme. Ce sont l’Éther, l’Air, le Feu, l’Eau, la Terre.
La répartition de ces éléments est propre à chacun et constitue notre nature, Prakriti, avec une proportion unique des trois grands principes, qui animent la matière que l’on nomme Doshas : Vata, le principe de mouvement, Pitta, le principe de transformation et Kapha, le principe de cohésion.
Lorsqu’un ou plusieurs doshas entre en déséquilibre, Vikriti, alors naissent les racines de la maladie. C’est une approche globale, préventive qui s’intéresse aux causes profondes des maladies.
Les textes ayurvédiques fondateurs recommandent la pratique du massage pour apaiser les doshas.
Massage abhyanga
Un massage apaisant et harmonisant
Le massage abhyanga est un soin incontournable de l’Ayurveda.
Ce massage ayurvédique est un massage de tout le corps, y compris le ventre, et à l’exception des parties intimes.
Il est réalisé à l’huile de sésame, coco, moutarde et/ou avec une huile ayurvédique traditionnelle choisie en fonction de vos doshas ou de la saison.
Apaisant du système nerveux, il est très bénéfique pour les personnes souffrant de stress et d’insomnie. Il soulage les problèmes de constipation et lubrifie les articulations.
Le massage abhyanga rééquilibre les centres énergétiques (les chakras) pour réharmoniser le corps.
Alternant des mouvements doux et enveloppants et d’autres plus rythmés, il adoucit la peau, favorise la circulation du sang et de la lymphe et a des vertus à la fois délassantes et énergisantes.
Une pièce propre et bien chauffée vous assure un moment de cocooning absolu, bercé par le chant des oiseaux, dans un écrin de verdure.
Les massages se déroulent à Balsièges (5mn de Mende).
Massage bien-être Lozère avec une praticienne de
certifiée
“La découverte du massage balinais fut une révélation, une expérience de détente incroyable… J’y ai ressenti un tel bien-être que j’ai naturellement souhaité me former professionnellement pour pouvoir offrir à mon tour ces bienfaits.
J’ai eu la chance de suivre une formation individuelle approfondie au massage balinais dans la tradition de maître à élève, auprès de Komang Suarti en 2014, à Bali.
Puis j’ai suivi de nombreuses post-formations Yoga et Ayurvéda, sous la guidance de Michèle Lefèvre et Isabelle Hernandez, avant d’approfondir la technique du massage abhyanga auprès de Rajeev Pant au centre Yogsansara. »
Je réserve dès maintenant mon moment de bien-être
NB ces massages ne sont pas des actes thérapeutiques.
Attention toute demande déplacée ou ambigüe à caractère sexuel sera éconduite et pourra faire l’objet de poursuites.