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Partager la joie du Yoga

Pratiquer, explorer, se réaliser dans un havre de paix en harmonie avec la nature

Événements

Retraites

Immersion dans la pratique du Yoga, les retraites ont lieu au cœur d’une nature préservée. La qualité de l’air et de l’alimentation végétale biologique s’allie aux effets de séances intenses et profondes, offrant un voyage ressourçant et transformateur.

Ateliers

Les ateliers Yoga et Sophrologie permettent d’approfondir certaines thématiques. Ils amènent des éléments  théoriques, philosophiques et anatomiques, afin d’affiner votre compréhension et répondre à vos questions.

Formations

Pour les enseignants, perfectionner votre pratique et acquérir confiance en votre pédagogie, consolider vos acquis et vous spécialiser sur certains sujets.  Pour les comédiens, training de l’acteur, préparation aux castings. En entreprise, formation à la gestion du stress et des émotions.

Une expérience transformatrice

L’esprit SofroYOGY

Une démarche holistique, nourrie par une solide expérience, pour vous transmettre la Joie du Yoga

“Le Yoga a transformé ma vie et j’aspire à transmettre cette Joie, que chacun peut cultiver en soi, au milieu des tourbillons de l’existence.”

 

Olivia Charpentier

Avec des séances tantôt dynamiques, tantôt douces, alliant profondeur et intensité, les cours abordent les différents aspects du yoga : postures et respiration, mais aussi la méditation, les mudras, les mantras et des techniques de relaxation issues du yoga nidra et de la sophrologie.

L’esprit SofroYOGY, c’est aussi prendre soin de votre corps et de votre esprit, grâce à une synergie de pratiques complémentaires, dans une vision globale de la santé.

L’esprit SofroYOGY est animé par des valeurs de bienveillance, partage, adaptabilité, respect du vivant. Il s’incarne dans un lieu de vie écologique, le Shala de Lozère, un havre de paix qui cherche la résilience et la préservation de la biodiversité.

Pratique du Yoga

Un enseignement riche et varié, intégrant les différents aspects du yoga traditionnel et adapté à notre réalité contemporaine.

Santé Holistique

Ayurveda, sophrologie, cuisine végétale saine, massages balinais, sonothérapie, autant de clés pour retrouver votre équilibre.

Olivia Charpentier

Yogini passionnée et enseignante confirmée, son approche est créative et professionnelle, exigeante et bienveillante.

Le Shala de Lozère

Dédié au Yoga, le lieu vibre des belles énergies de la montagne et de la rivière, pour pratiquer en harmonie avec une nature préservée.

Témoignages

Merci de votre confiance !

Presse

Esprit YOGA

Journal

Premier Magazine sur le Yoga diffusé en France, Esprit Yoga invite régulièrement Olivia Charpentier en tant que contributrice, qui a offert notamment des cours pendant le confinement lors du programme Yoga Solidaire”. Dernièrement SofroYOGY a été citée dans la sélection “retraite de l’été” comme “retraite la plus régénérante”. (avril-mai 2021).

Midi Libre

Quotidien

Sous la plume d’Inès Soto, découvrez un portrait d’Olivia Charpentier, ainsi qu’un article sur ses retraites yoga en Lozère, et un billet sur le fléau du burn out et les interventions SofroYOGY® pour le bien-être au travail.

Tout Savoir Bien Être

Webzine

Comment pratiquer le yoga debout, en toutes circonstances ? quelques pistes dans cet interview donnée à Charlotte Morin, pour le magazine “Tout savoir bien être”

ZEN TONIC

Webzine

Un coup de projecteur sur la méthode SofroYOGY®, par Simona Gouchan, du webzine Zentonic.

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