Voyage sonore (sonothérapie) en Lozère
Voyage sonore le 13 Décembre, à 19h15 au Shala de Lozère Un moment de relaxation profonde pour...
Gratin aux haricots blancs (recette vegan sans gluten)
Voici que mes origines Vendéennes ressurgissent ! Quand j'étais toute petite, mon grand-père - qui...
Retraite Yoga de Nouvel An 2025 en Lozère
Du 29 décembre 2024 au 1er Janvier 2025 au Shala de Lozère La Retraite yoga de Nouvel An : une...
Événements
Retraites
Immersion dans la pratique du Yoga, les retraites ont lieu au cœur d’une nature préservée. La qualité de l’air et de l’alimentation végétale biologique s’allie aux effets de séances intenses et profondes, offrant un voyage ressourçant et transformateur.
Ateliers
Les ateliers Yoga et Sophrologie permettent d’approfondir certaines thématiques. Ils amènent des éléments théoriques, philosophiques et anatomiques, afin d’affiner votre compréhension et répondre à vos questions.
Formations
Pour les enseignants, perfectionner votre pratique et acquérir confiance en votre pédagogie, consolider vos acquis et vous spécialiser sur certains sujets. Pour les comédiens, training de l’acteur, préparation aux castings. En entreprise, formation à la gestion du stress et des émotions.
Séances
Yoga
À chacun son yoga, une palette variée au service de votre plénitude
Pré-Postnatal
Parce que la naissance d’une maman, cela s’accompagne
Sonothérapie
Massages, bains et voyages sonores : l’expérience du pouvoir des sons
Massage
Balinais & Ayurvédique
Sophrologie
Mieux se connaître pour vivre mieux
Une expérience transformatrice
L’esprit SofroYOGY
Une démarche holistique, nourrie par une solide expérience, pour vous transmettre la Joie du Yoga
“Le Yoga a transformé ma vie et j’aspire à transmettre cette Joie, que chacun peut cultiver en soi, au milieu des tourbillons de l’existence.”
Olivia Charpentier
Avec des séances tantôt dynamiques, tantôt douces, alliant profondeur et intensité, les cours abordent les différents aspects du yoga : postures et respiration, mais aussi la méditation, les mudras, les mantras et des techniques de relaxation issues du yoga nidra et de la sophrologie.
L’esprit SofroYOGY, c’est aussi prendre soin de votre corps et de votre esprit, grâce à une synergie de pratiques complémentaires, dans une vision globale de la santé.
L’esprit SofroYOGY est animé par des valeurs de bienveillance, partage, adaptabilité, respect du vivant. Il s’incarne dans un lieu de vie écologique, le Shala de Lozère, un havre de paix qui cherche la résilience et la préservation de la biodiversité.
Pratique du Yoga
Un enseignement riche et varié, intégrant les différents aspects du yoga traditionnel et adapté à notre réalité contemporaine.
Santé Holistique
Ayurveda, sophrologie, cuisine végétale saine, massages balinais et abhyanga, sonothérapie, autant de clés pour retrouver votre équilibre.
Olivia Charpentier
Yogini passionnée et enseignante confirmée, son approche est créative et professionnelle, exigeante et bienveillante.
Le Shala de Lozère
Dédié au Yoga, le lieu vibre des belles énergies de la montagne et de la rivière, pour pratiquer en harmonie avec une nature préservée.
Témoignages
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Presse
