Au Shala de Lozère le 10 Juillet 2022 de 10h à 13h

Un atelier Yoga et bain sonore pour nous relier au pouvoir purifiant et ressourçant de l’eau.

Associé au 2ème chakra, l’élément Eau nous connecte à notre créativité, notre capacité d’adaptabilité et de fluidité.

Dans cet atelier, nous explorerons les sensations physiques au contact de l’eau dans la nature, par des pratiques en bord de la rivière du Lot.

Nous irons aussi à la rencontre de notre eau « intérieure » au travers des différents outils du yoga, respiration, postures mobilisant la région du bassin notamment , visualisation et méditations.

Une sophro-relaxation et un voyage sonore achèveront cette matinée pour vous offrir détente et régénération.

Tarifs : 35 euros (30 pour les abonnés)

Renseignements : 06 60 75 66 05

Inscription en ligne ici