par Olivia Charpentier | Déc 17, 2025 | Yoga
Au Shala de Lozère de 9h30 à 12h Besoin de vous alléger après les excès des fêtes ? Voici un atelier Yoga Torsions pour chouchouter le ventre, notre deuxième cerveau. Nous verrons comment prendre soin de nos émonctoires et soulager nos organes (foie, pancreas,...
par Olivia Charpentier | Déc 15, 2025 | Yoga
Le 22 Février 2026 au Shala de Lozère de 9h30 à 12h Trouver son équilibre, sur le tapis et au-delà…. Dans cet atelier yoga « postures d’équilibre », je vous propose de renouer avec l’enfant qui est en vous, pour explorer la notion d’équilibre...
par Olivia Charpentier | Nov 12, 2025 | Yoga
Explorons aujourd’hui le 6ème chakra, ajna chakra, centre du commandement et de la vision intérieure Que signifie Ajna chakra, le 6ème chakra ? Étymologiquement, Ājñā (आज्ञा) signifie littéralement injonction, commandement (du verbe ājñāp, « ordonner, donner une...
par Olivia Charpentier | Août 31, 2025 | Ateliers passés
Après les belles séances en plein air de cet été, l’Ashtanga Vinyasa est de retour au Shala de Lozère ! Je vous propose un cycle de 5 ateliers, ouverts à tous, pour découvrir ou redécouvrir les fondamentaux de cette magnifique pratique, et d’approfondir...
par Olivia Charpentier | Juil 26, 2025 | Recettes de cuisine végétale, Ayurvéda
Recette vegan, sans gluten J’adore les courgettes ! Ce légume est tellement polyvalent. J’en fais des soupes froides, des gâteaux au chocolat, des spaghettis pour des recettes 100% crues, bref c’est mon ingrédient fétiche de l’été. Peu...
Commentaires récents