Retraites de Yoga

Faire une retraite de Yoga avec SofroYOGY, c’est vous offrir une expérience régénérante et transformatrice, un voyage intérieur dont les bienfaits se prolongent bien au-delà de la retraite.

Tout au long de l’année, des thématiques variées sont abordées, et vous permettent d’explorer différents styles de yoga :  ashtanga, vinyasa, yoga intégral, nidra, yoga du son, hatha sofroyogy®… Ces retraites  vous offrent l’occasion de vivre pleinement les différents aspects du Yoga (postural, énérgétique, psycho-émotionnel et spirituel…). Cette démarche holistique intègre également les bienfaits complémentaires d’autres disciplines de bien-être, tels la sophrologie, la sonothérapie, les massages balinais, qui agissent ainsi en synergie pour vous proposer une expérience complète et unique.

L’un des avantages des retraites de yoga animées par l’esprit SofroYOGY, c’est cette vision globale, ainsi que la proximité et la disponibilité d’ Olivia Charpentier, yogini expérimentée et enseignante confirmée, pour répondre aux questions que vous vous posez.

Les retraites de Yoga SofroYOGY sont aussi des moments forts de joie, et de partage autour de centres d’intérêts et de valeurs communes.  Lors des  temps libres,  vous pourrez échanger autour d’une infusion, d’un mandala, lors d’une balade en forêt,  en montagne, ou après une baignade dans la rivière. Vous pourrez y tisser des liens authentiques avec les autres participants, toujours dans la  simplicité, et la convivialité.

Ces instants sont aussi, et surtout,  l’occasion de prendre du recul, dans le calme du lieu, afin de mieux s’écouter. Les temps de silence et de retour à soi sont essentiels, nourris par des pratiques méditatives, (méditation marchées et assises, parfois repas en pleine conscience, silence au coeur des pratiques sonores et posturales). Hors de votre quotidien et de vos repères habituels, vous pourrez véritablement lâcher-prise. Et peut-être adopter un nouveau regard sur vous-même et sur le monde qui vous entoure.