La retraite Pranayama, mudras et magie des sons vient de se terminer ! Avec un programme dense et ressourçant à la fois.
De longues pratiques de pranayamas et kriyas en extérieur le matin pour se nourrir de l’énergie de la rivière et du soleil levant,
Des séances dynamiques pour évacuer les toxines et utiliser le rayonnement estival,
Un atelier pour approfondir les postures, un autre pour mieux comprendre et appréhender les secrets des mudras, ces gestes symboliques et réflexologiques qui scellent l’énergie…
Des séances douces et régénérantes en fin d’après-midi pour lâcher-prise et des soirées mantras pour unir nos plus belles vibrations…
La magie du son qui a été omniprésent, son émis au cours de la pratique, son reçu au cours des voyages sonores…
Un programme riche qui a permis aux participants, certains enseignants de yoga, d’autre pratiquants engagés, d’approfondir leur pratique tout en s’offrant des vacances yogiques dans un cadre exceptionnel,
Ils ont ainsi pu profiter des merveilles de la Lozère :
Baignades dans l’eau tiède des Gorges du Tarn, randonnées, ou méditation dans la salle du Shala -agréablement fraîche grâce à l’isolation écologique-, les temps libres étaient propices à la reconnexion à soi et à la nature.
Un grand merci Olivia, pour ce stage intense et très enrichissant. Merci pour ta gentillesse, tu es une excellente professionnelle. J’ai beaucoup progressé et appris de nombreuses astuces.
Félicitations pour tes délicieux repas aves une nourriture bien adaptée à ce séjour.
Expérience à renouveler et encore merci Olivia.
Merci à toi Denis, c’était un plaisir de t’accueillir et de partager le yoga avec toi. Merci pour ta motivation et ton enthousiasme tout au long de la retraite, et merci pour ton intérêt pour Urdhva Dhanurasana c’est également une de mes postures préférées 😉 A très bientôt Namaste