Atelier Yoga Lozère « Accueillir la pleine Lune »

Sommeil perturbé, émotions qui s’emballent, irritabilité, certaines personnes ressentent ces manifestations à l’approche de la Pleine Lune.

Cette période chargée énergétiquement peut pourtant être vécue comme une puissante opportunité de transformation.

C’est pourquoi je vous propose cet atelier pour se relier aux mystères d’un astre qui influe sur les marées, les plantes, jusqu’à l’eau de nos cellules.

L’occasion de visiter votre part cyclique et féminine (que l’on soit homme ou femme), de calmer votre système nerveux, et de lâcher prise.

Au programme de l’atelier Yoga Pleine Lune

Nous pratiquerons des hastas mudras spécifiques, explorerons différentes variations de Salutations à la Lune, des postures, des techniques de respirations, des mantras… en lien avec la lune, en ce jour particulier.

Des espaces de méditation, des visualisations et relaxations guidées vous permettrons de vous relier à votre sagesse intérieure, tout comme un voyage sonore en lien avec la thématique.

Enfin, un rituel d’introspection vous offrira la possibilité d’être soutenu par cette énergie transformatrice de la Pleine Lune pour avancer dans votre chemin intérieur.

Inscriptions à l’atelier Yoga Pleine Lune

Atelier yoga pleine lune au Shala de Lozère de 9h00 à 11h30

Tarif : 35 euros/30 pour les abonnés SofroYOGY

Avec Olivia Charpentier

Renseignements et inscriptions au 06 60 75 66 05

contact@sofroyogy.fr