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Atelier Yogathérapie et santé holistique en Lozère

par | 27 Août 2023 | Événements passés | 0 commentaires

« Booster son immunité avant l’hiver »

Au Shala de Lozère le 12 Novembre 2023 à Balsièges de 10h à 13h

Un atelier Yogathérapie et santé holistique pour renforcer son immunité à l’approche de l’hiver.

Comment adapter son hygiène de vie et sa pratique pour maintenir un fonctionnement optimal de ses organes, de son système immunitaire et surtout préserver son énergie vitale.

Une première partie théorique vous donnera des clés de santé intégrative proposées par l’Ayurvéda et la Yogathérapie pour renforcer votre système immunitaire dans une perspective holistique.

Puis nous consacrerons la deuxième partie de l’atelier à explorer sur le tapis les différents outils de Yogathérapie (kriyas, pranayamas, postures, mudras etc) mais aussi des techniques de relaxation et visualisations issus du Yoga Nidra et de la sophrologie.

Nous terminerons par un voyage sonore pour intégrer en profondeur tous les bienfaits de l’atelier.

Tarifs et Inscriptions

35 euros (30 euros pour les abonnés)

de 10h à 13h au Shala de Lozère

Renseignements : contact@sofroyogy.fr

06 60 75 66 05

Olivia Charpentier dans Matsyasana posture du poisson  en yogathérapie

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Yogini passionnée, thérapeute holistique et comédienne, Olivia partage la joie du Yoga au cours de ses retraites en harmonie avec la nature et dans le respect du vivant.

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