Stages de Yoga
Les stages et ateliers Yoga et Sophrologie permettent d’approfondir certaines thématiques.
Ils amènent des éléments théoriques et posturaux, afin d’affiner votre compréhension de la pratique et répondre à vos questions sur le sujet.
NB : Si vous recherchez une expérience immersive, vous pourriez peut-être également être intéressé par les retraites que nous proposons.
Prochains stages et ateliers
Atelier Yogathérapie et santé holistique en Lozère
"Booster son immunité avant l'hiver" Au Shala de Lozère le 12 Novembre 2023 à Balsièges de 10h à 13h Un atelier Yogathérapie et...
Relax’aux sons et voyage sonore
Voyage sonore les 6 Octobre, 17 Novembre et 15 Décembre à 19h45 au Shala de Lozère Un moment de relaxation profonde pour évacuer...
Thèmes abordés
Cette liste n’est pas exhaustive, n’hésitez pas à me faire part des sujets qui vous intéressent
Salutations au soleil
Alignement
Ouverture des hanches
Équilibres & inversions
Ouvertures du cœur & extensions arrières
Apaiser le stress & les émotions
Confiance en soi
Renforcer le système immunitaire
Yoga & Sophrologie prénatal
Yoga du son et sonothérapie
Yoga & Ayurvéda au printemps
Yoga et 5 éléments
7 Chakras
L'art du Pranayama
Les 5 pranas (vayus)
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