Stages de Yoga
Les stages et ateliers Yoga et Sophrologie permettent d’approfondir certaines thématiques.
Ils amènent des éléments théoriques et posturaux, afin d’affiner votre compréhension de la pratique et répondre à vos questions sur le sujet.
NB : Si vous recherchez une expérience immersive, vous pourriez peut-être également être intéressé par les retraites que nous proposons.
Thèmes abordés
Cette liste n’est pas exhaustive, n’hésitez pas à me faire part des sujets qui vous intéressent
Salutations au soleil
Alignement
Ouverture des hanches
Équilibres & inversions
Ouvertures du cœur & extensions arrières
Apaiser le stress & les émotions
Confiance en soi
Renforcer le système immunitaire
Yoga & Sophrologie prénatal
Yoga du son et sonothérapie
Yoga & Ayurvéda au printemps
Yoga et 5 éléments
7 Chakras
L'art du Pranayama
Les 5 pranas (vayus)
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Prochains stages et ateliers
Atelier Yoga et Ayurvéda d’Automne
Le 17 Octobre 2021 au Shala de Lozère Un atelier Yoga et Ayurvéda pour prendre soin de vous, vous remplir d’énergie et...
Atelier SofroYOGY : Sophro et Yoga prénatal
Le 18 Septembre au Shala de Balsièges de 16h à 18h Un atelier SofroYogy® (Yoga prénatal et Sophrologie) spécialement conçu pour...
Atelier Yoga : Udana vayu & voyage sonore
le 20 juin de 10h à 13h Un atelier de yoga intégral axé sur le yoga du son, et intégrant la sonothérapie. Pour entrer...
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