Stages de Yoga
Les stages et ateliers Yoga et Sophrologie permettent d’approfondir certaines thématiques.
Ils amènent des éléments théoriques et posturaux, afin d’affiner votre compréhension de la pratique et répondre à vos questions sur le sujet.
NB : Si vous recherchez une expérience immersive, vous pourriez peut-être également être intéressé par les retraites que nous proposons.
Thèmes abordés
Cette liste n’est pas exhaustive, n’hésitez pas à me faire part des sujets qui vous intéressent
Salutations au soleil
Alignement
Ouverture des hanches
Équilibres & inversions
Ouvertures du cœur & extensions arrières
Apaiser le stress & les émotions
Confiance en soi
Renforcer le système immunitaire
Yoga & Sophrologie prénatal
Yoga du son et sonothérapie
Yoga & Ayurvéda au printemps
Yoga et 5 éléments
7 Chakras
L'art du Pranayama
Les 5 pranas (vayus)
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Prochains stages et ateliers
Atelier Yoga et bain sonore « l’élément eau »
Au Shala de Lozère le 10 Juillet 2022 de 10h à 13h Un atelier Yoga et bain sonore pour nous relier au pouvoir purifiant et...
Atelier Yoga « Rayonner- Salutation au Soleil et voyage sonore »
Le dimanche 26 Juin de 10h à 13h au Shala de Lozère. Je vous propose un atelier "Rayonner, la salutation au Soleil "pour...
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