Stages de Yoga
Les stages et ateliers Yoga et Sophrologie permettent d’approfondir certaines thématiques.
Ils amènent des éléments théoriques et posturaux, afin d’affiner votre compréhension de la pratique et répondre à vos questions sur le sujet.
NB : Si vous recherchez une expérience immersive, vous pourriez peut-être également être intéressé par les retraites que nous proposons.
Prochains stages et ateliers
Atelier Yogathérapie et santé holistique en Lozère
"Renforcer son immunité avant l'hiver" Au Shala de Lozère le 27 Novembre 2022 à Balsièges de 10h à 13h Un atelier Yogathérapie...
Atelier Yoga hormonal « fertilité, vitalité, créativité »le 16 octobre 2022
Au Shala de Lozère le 16 Octobre 2022 de 10h à 13h animé par Olivia Charpentier. Un atelier Yoga et santé holistique axé sur la...
Atelier Yoga et sonothérapie : l’élément air
Au Shala de Lozère, le dimanche 25 Septembre de 15h à 18h Un atelier Yoga et sonothérapie pour explorer l'élément Air. Air, vayu...
Voyage sonore et mantras avec Claude Brame
Au Shala de Lozère le 27 Septembre à 18h (voyage sonore) et 19h30 (mantras) Nous aurons la grande joie d'accueillir l'artiste...
Stage Yoga & santé holistique septembre 2023 « Une rentrée sereine »
Un stage de Yoga du 10 au 11 Septembre dans les belles énergies du Shala de Lozère, entouré des montagnes et en bord de rivière....
Thèmes abordés
Cette liste n’est pas exhaustive, n’hésitez pas à me faire part des sujets qui vous intéressent
Salutations au soleil
Alignement
Ouverture des hanches
Équilibres & inversions
Ouvertures du cœur & extensions arrières
Apaiser le stress & les émotions
Confiance en soi
Renforcer le système immunitaire
Yoga & Sophrologie prénatal
Yoga du son et sonothérapie
Yoga & Ayurvéda au printemps
Yoga et 5 éléments
7 Chakras
L'art du Pranayama
Les 5 pranas (vayus)
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