Un stage de Yoga en Lozère du 27 au 29 Septembre, juste après l’équinoxe d’automne, dans les belles énergies du Shala de Lozère, entouré des montagnes et en bord de rivière.

Envie de prolonger les bienfaits des vacances en profitant de la douceur de « l’été indien » en Lozère ?

De garder votre sérénité sans vous laisser entrainer dans le tourbillon de stress habituel de la rentrée ?

Ce stage de Yoga et santé holistique vous aidera à vous apaiser et lâcher-prise.

Bulle de calme hors du temps, ce stage de yoga vous permettra de garder ancrage et équilibre en ce début d’automne

Des conditions de pratiques idéales

Aux portes des Gorges du Tarn et Cévennes, la salle de 55m2 avec parquet est dédiée au Yoga et à la méditation. Lumineuse, elle offre un cadre idéal pour la pratique, avec vue sur les arbres, les bruits de la rivière et des chants d’oiseaux, pour une immersion totale dans la nature.

Le stage de Yoga en Lozère « été indien » est fait pour vous si vous souhaitez

• Apprendre à évacuer votre stress, accueillir vos émotions, vous apaiser
• Retrouver de la stabilité, vous recentrer sur l’essentiel
• Déconnecter du brouhaha des villes pour vous reconnecter à la nature et à vous- même
• Vous harmoniser avec l’énergie de l’Automne
• Prendre soin de votre énergie vitale

Au programme du stage de Yoga « été indien »

–Yoga intégral dynamique (hatha flow) en lien avec la thématique

–Pratiques en extérieur pour se reconnecter à la nature

–Atelier-conférence Yoga et Ayurvéda « S’harmoniser avec l’automne, saison Vata »

–Voyages intérieurs : Séances douces, relaxantes, régénérantes pour vous reconnecter à votre intériorité, utilisant des techniques de Sophrologie, de Yoga Nidra, Yoga du Son et Sonothérapie (tambours, bol chantants, carillons thérapeutiques, bain de gong etc…)

–Méditation de pleine conscience, méditation marchée, méditation avec le support des mudras (gestes réflexologiques et symboliques)

–Chants de mantras 

Mais aussi :

-Une cuisine végétale saine et gourmande, colorée et créative à base de produits bio et du jardin, pour faire de cette parenthèse un moment de ressourcement total.

-Des moments de partage, et d’authenticité dans une belle énergie de groupe

Informations pratiques

Début du stage : Accueil le vendredi à partir de 17h30 (la pratique débutera à 18h15)

Horaires samedi et dimanche 9h-17h

Pour les non Lozériens, l’hébergement est possible sur place au Shala en chambre double (salle de bains partagée). Calme absolu et sensation d’immersion dans la nature tout étant confortablement dans son lit !

Il est également possible de réserver une chambre individuelle à l’hôtel du Luxembourg (5 minutes à pied).

Il est préférable d’amener votre propre matériel. Toutefois si vous n’en avez pas, nous pouvons vous en fournir.

Merci de communiquer à l’avance si vous avez des allergies ou intolérances alimentaires, les repas seront adaptés à vos besoins.  

Les places sont limitées pour un maximum de progrès en toute convivialité !

Tarifs et inscriptions au stage de yoga en Lozère

Tarif enseignement : 220 euros/ 180 euros abonnés SofroYOGY ou inscriptions en duo
Hébergement au Shala : 30 euros par personne/nuit en chambre de deux ou 60 chambre individuelle.

Repas bio vegan, sans gluten : 22 euros/repas (entrée/plat/dessert bio, sans gluten)

Inscriptions et renseignements au 06 60 75 66 05 ou par mail contact@sofroyogy.fr

Pour réserver votre place par courrier, merci d’envoyer vos coordonnées accompagnées de votre règlement pour les frais pédagogiques l’ordre de Olivia Charpentier 262 chemin de la Tour QUARTIER DU LUXEMBOURG 48000 BALSIEGES et de quelques lignes indiquant vos motivations et vos éventuels problèmes de santé et/ou allergies.

Vous pouvez également payer par virement (rib sur demande)

ou en ligne :

Paiement en ligne tarif plein 220 euros

Paiement en ligne tarif réduit 180 euros (abonnés, duo)

Accès

Quartier du Luxembourg, Balsièges (5 mn en voiture de la gare de Mende).

Témoignages reçus lors des précédents stages de yoga en Lozère

« Retraite fabuleuse aux couleurs d’automne en Lozère. » Caroline

« J’ai fait la retraite d’automne avec Olivia, je suis rentrée chez moi ressourcée et prête pour vivre au mieux cet automne très particulier. » Véronique

Vous pouvez retrouver tous les témoignages ici et sur google avis et avoir un aperçu de l’ambiance en suivant les pages Facebook et Instagram