par Olivia Charpentier | Mar 14, 2025 | Yoga
Que signifie svadhisthana chakra ? Sva signifie en sanskrit, le Soi, stan la demeure, Svadhisthana chakra est la « demeure du Soi », le siège du psychisme. L’iconographie indienne le symbolise sous la forme d’un lotus à six pétales, de couleur orange, avec...
par Olivia Charpentier | Fév 11, 2025 | Yoga
Dans un monde où tout n’est que changement, et incertitude, souvent marqué par le stress, il est essentiel de se reconnecter à soi-même et à la Terre. Le Muladhara Chakra joue un rôle fondamental dans notre équilibre émotionnel, physique et spirituel. Il est...
par Olivia Charpentier | Fév 4, 2025 | Yoga
« Je ne suis pas souple », Mes ischio-jambiers sont trop courts », « je suis raide à l’arrière des jambes », « que faire pour les allonger ? » me demandent certains élèves. Et en effet, c’est une question intéressante, car des ischio-jambiers raides sont...
par Olivia Charpentier | Déc 5, 2024 | Sonothérapie
Voyage sonore le 11 SEPTEMBRE à 18h45 au Shala de Lozère Une rentrée sereine Vous êtes stressé par la rentrée ? Fatigué par le changement de saison ? Vous avez besoin de vous recentrer sur vos priorités ? Ou juste d’un moment de profond bien-être ? Découvrez la...
par Olivia Charpentier | Déc 4, 2024 | Recettes de cuisine végétale
Voici que mes origines Vendéennes ressurgissent ! Quand j’étais toute petite, mon grand-père – qui nous a quitté cet été- adorait me préparer des « grillées » de mogette au coin du feu, tartine grillées (voire brûlées), généreusement beurrées puis garnies...
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