par Olivia Charpentier | Fév 11, 2025 | Yoga
Dans un monde où tout n’est que changement, et incertitude, souvent marqué par le stress, il est essentiel de se reconnecter à soi-même et à la Terre. Le Muladhara Chakra joue un rôle fondamental dans notre équilibre émotionnel, physique et spirituel. Il est...
par Olivia Charpentier | Fév 4, 2025 | Yoga
« Je ne suis pas souple », Mes ischio-jambiers sont trop courts », « je suis raide à l’arrière des jambes », « que faire pour les allonger ? » me demandent certains élèves. Et en effet, c’est une question intéressante, car des ischio-jambiers raides sont...
par Olivia Charpentier | Déc 5, 2024 | Sonothérapie
Voyage sonore le 31 MAI à 18h15 au Shala de Lozère Un moment de relaxation profonde pour évacuer stress et tensions Un moment de voyage intérieur qui utilise les sons comme portes d’exploration de Soi. Qu’est-ce que la sonothérapie ? Si l’on connaît les...
par Olivia Charpentier | Déc 4, 2024 | Recettes de cuisine végétale
Voici que mes origines Vendéennes ressurgissent ! Quand j’étais toute petite, mon grand-père – qui nous a quitté cet été- adorait me préparer des « grillées » de mogette au coin du feu, tartine grillées (voire brûlées), généreusement beurrées puis garnies...
par Olivia Charpentier | Oct 22, 2024 | Yoga
Du 29 décembre 2024 au 1er Janvier 2025 au Shala de Lozère Avis sur la retraite yoga de nouvel an 2025 : « Un bel endroit dans une nature magnifique. Et surtout Olivia, professeure, cuisinière, musicienne, chanteuse, conteuse, aussi professionnelle dans son approche...
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