par Olivia Charpentier | Mar 14, 2025 | Yoga
Que signifie svadhisthana chakra ? Sva signifie en sanskrit, le Soi, stan la demeure, Svadhisthana chakra est la « demeure du Soi », le siège du psychisme. L’iconographie indienne le symbolise sous la forme d’un lotus à six pétales, de couleur orange, avec...
par Olivia Charpentier | Fév 11, 2025 | Yoga
Dans un monde où tout n’est que changement, et incertitude, souvent marqué par le stress, il est essentiel de se reconnecter à soi-même et à la Terre. Le Muladhara Chakra joue un rôle fondamental dans notre équilibre émotionnel, physique et spirituel. Il est...
par Olivia Charpentier | Fév 4, 2025 | Yoga
« Je ne suis pas souple », Mes ischio-jambiers sont trop courts », « je suis raide à l’arrière des jambes », « que faire pour les allonger ? » me demandent certains élèves. Et en effet, c’est une question intéressante, car des ischio-jambiers raides sont...
par Olivia Charpentier | Oct 22, 2024 | Yoga
Du 29 décembre 2024 au 1er Janvier 2025 au Shala de Lozère Avis sur la retraite yoga de nouvel an 2025 : « Un bel endroit dans une nature magnifique. Et surtout Olivia, professeure, cuisinière, musicienne, chanteuse, conteuse, aussi professionnelle dans son approche...
par Olivia Charpentier | Oct 6, 2024 | Yoga
La gratitude est à la mode. Magazines féminins, livres ou émissions de développement personnel en vantent les mérites tous les jours. Est-ce une nouvelle injonction moderne ? Quels sont ses bienfaits ? Peut-on l’éprouver en toutes circonstances ? Dans la...
par Olivia Charpentier | Mar 20, 2024 | Yoga, Ayurvéda
Journée Yoga et Ayurveda le 29 mars au Shala de Lozère de 9h à 17h00 à Balsièges. Célébrez le printemps et offrez- vous une journée Yoga rien que pour vous, telle une mini-retraite ! Pour laisser monter l’énergie vitale, se débarrasser des toxines accumulées pendant...
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