par Olivia Charpentier | Mar 27, 2025 | Yoga
Dans la continuité des articles précédents sur muladhara chakra, et, svadhistana, explorons maintenant le troisième chakra, manipura chakra, qu’on appelle aussi nabhi chakra. Mani signifie le joyau et pura la cité, son nom signifie ainsi « la cité des joyaux »,...
par Olivia Charpentier | Mar 19, 2025 | Yoga
Shank prakshalana fait partie des Shatkarmas : les six actions de purification yogiques. Elle consiste en un nettoyage complet du système digestif et des intestins En complément de l’article sur les nettoyages de printemps, nous allons voir ici cette...
par Olivia Charpentier | Mar 14, 2025 | Yoga
Que signifie svadhisthana chakra ? Sva signifie en sanskrit, le Soi, stan la demeure, Svadhisthana chakra est la « demeure du Soi », le siège du psychisme. L’iconographie indienne le symbolise sous la forme d’un lotus à six pétales, de couleur orange, avec...
par Olivia Charpentier | Fév 11, 2025 | Yoga
Dans un monde où tout n’est que changement, et incertitude, souvent marqué par le stress, il est essentiel de se reconnecter à soi-même et à la Terre. Le Muladhara Chakra joue un rôle fondamental dans notre équilibre émotionnel, physique et spirituel. Il est...
par Olivia Charpentier | Fév 4, 2025 | Yoga
« Je ne suis pas souple », Mes ischio-jambiers sont trop courts », « je suis raide à l’arrière des jambes », « que faire pour les allonger ? » me demandent certains élèves. Et en effet, c’est une question intéressante, car des ischio-jambiers raides sont...
par Olivia Charpentier | Oct 22, 2024 | Yoga
Du 29 décembre 2024 au 1er Janvier 2025 au Shala de Lozère Avis sur la retraite yoga de nouvel an 2025 : « Un bel endroit dans une nature magnifique. Et surtout Olivia, professeure, cuisinière, musicienne, chanteuse, conteuse, aussi professionnelle dans son approche...
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